Cititi ziarele noastre

Meniul principal

Stiri pe scurt EconomieŞtirile zileiBursa ZvonurilorPoliticAdministraţie localăEditorialSocialCetăţeniInterviu/EvenimentCulturăSportSănătateViaţă de vedetă

 

Vremea in Calarasi

Parteneri

Pagina 5 ~ MENIURI LEJERE PENTRU SEARA, CARE NU STRICA SILUETA

asdasdas

« inapoi img. 0 din 0 inainte »

Ouale sunt un aliment perfect pentru masa de seara si pot fi combinate cu diverse alte alimente, in asa fel incat silueta sa nu aiba de suferit, iar tu sa nu mori de foame, arata Health.com.

Oua si sandvis cu branza

Un sandvis cu un ou si o bucata de branza nu inseamna foarte multe calorii: e greu sa faci o portie foarte mare, asa ca daca mananci doar unul nu te ingrasi. Poti sa iei si desert daca ai pofta: cateva fructe.

Omleta de albus de oua cu legume
O omleta cu albus si multe legume este foarte sanatoasa: combinata cu branza, e delicioasa si nu iti strica silueta.

Doua oua cu paine prajita

Proteine, fibre si carbohidrati, intr-o singura farfurie. Lasa deoparte cartofii prajiti, sunt plini de grasimi nesanatoase. Si nu pune unt pe paine.

Sandvis la grill cu branza

Painea cu branza la grill nu are foarte multe calorii, insa mare grija cat de mult unt pui. Poti sa adaugi si cateva legume, astfel mancarea are volum.

 

 

Comentarii vizitatori

 

Pagina 5 ~ Alte articole din aceeaşi categorie:

EXISTA SI CERTURI PE CARE AR TREBUI SA LA AVEM IN CUPLU?CAT MAI COSTA APARTAMENTELE LA BLOCCE INCALTAMINTE PURTAM IN ACEASTA TOAMNALEGUMELE VIITORULUI, CURENTATE PENTRU A PRODUCE MAI MULTI OXIDANTINOUL CLIP AL INNEI VA COSTA 60.000 DE EUROINVAZIE DE OMIZI PE LITORALCUM SA PREVII SAU SA TRATEZI MAHMUREALAMENIURI LEJERE PENTRU SEARA, CARE NU STRICA SILUETAMERSUL PE BICICLETA : SANATATE CURATABELGIA OFERA LOCURI DE MUNCA PENTRU CETATENI STRAINILA UN PAS DE INTELIGENTA ARTIFICIALAFINANCIAL TIMES: MOSCOVA ASCUNDE NUMARUL VICTIMELOR CANICULEI SI FUMULUISCANDAL SEXUAL IN AFRICA: UN MINISTRU ACUZAT CA S-A CULCAT CU REGINA, AR PUTEA FI EXECUTATMIEREA FOLOSITA CA TRATAMENT PENTRU RANIPAMANTUL VA FI LOVIT DE UN TZUNAMI SOLARDOSARUL DE CADRE AL LUI ION ILIESCU A DISPARUT DIN ARHIVEProiectele de cercetare pentru automobilul electric, finanţate prin Fondul de MediuSonique a ieşit învingătoare din lupta cu cancerul mamar12% dintre români s-ar folosi de sex pentru un salariu mai mare

Pagina curenta :

Pagina : 1 2 3 4 5