Cititi ziarele noastre

Meniul principal

Stiri pe scurt EconomieŞtirile zileiBursa ZvonurilorPoliticAdministraţie localăEditorialSocialCetăţeniInterviu/EvenimentCulturăSportSănătateViaţă de vedetă

 

Vremea in Calarasi

Parteneri

MENIURI LEJERE PENTRU SEARA, CARE NU STRICA SILUETA

asdasdas

« inapoi img. 0 din 0 inainte »

Ouale sunt un aliment perfect pentru masa de seara si pot fi combinate cu diverse alte alimente, in asa fel incat silueta sa nu aiba de suferit, iar tu sa nu mori de foame, arata Health.com.

Oua si sandvis cu branza

Un sandvis cu un ou si o bucata de branza nu inseamna foarte multe calorii: e greu sa faci o portie foarte mare, asa ca daca mananci doar unul nu te ingrasi. Poti sa iei si desert daca ai pofta: cateva fructe.

Omleta de albus de oua cu legume
O omleta cu albus si multe legume este foarte sanatoasa: combinata cu branza, e delicioasa si nu iti strica silueta.

Doua oua cu paine prajita

Proteine, fibre si carbohidrati, intr-o singura farfurie. Lasa deoparte cartofii prajiti, sunt plini de grasimi nesanatoase. Si nu pune unt pe paine.

Sandvis la grill cu branza

Painea cu branza la grill nu are foarte multe calorii, insa mare grija cat de mult unt pui. Poti sa adaugi si cateva legume, astfel mancarea are volum.

 

 

Comentarii vizitatori

 

Alte articole din aceeaşi categorie:

AFACERILE CU MEDICAMENTE RAMAN PRINTRE CELE MAI PROFITABILECAT NE COSTA UN CONCEDIU IN DELTA2 MILIOANE DE ROMANI ISI SERBEAZA AZI ONOMASTICA, VEZI CE DATINI SUNTCEL MAI MARE BROKER DIN ROMANIA ESTE PARLAMENTAR!DE CE E BINE SA BEI BEREANTICA STRAVECHE BAUTURA EGIPTEANA TE MENTINE SANATOSJUDECATORII CURTII CONSTITUTIONALE CASTIGA cca 6.000 EURO PE LUNACELE MAI "INTRIGANTE" HOTELURI DIN LUMEIENUPARUL: UN DEPURATIV EXCEPTIONALTRAIM IN EPOCA CIBER RAZBOAIELORKLM INTRODUCE ULEIUL PRAJIT INTRE CARBURANTII UTILIZATIMANAGERUL UNEI COMPANII DE STAT DIN BULGARIA, DEMIS DIN CAUZA MAIDANEZILORTOPUL CELOR MAI BUNE PLAJE DIN TURCIAPDL IL PROPUNE PE IANCU GHEORGHE CA AVOCAT AL POPORULUI TURCESCU SUSTINE CA BADEA SI GADEA AU DATORII LA FISCMODELUL POLONIEI IN MATERIA ABSORBTIEI FONDURILOR COMUNITAREMULTIPLELE INTREBUINTARI ALE UNTULUI DE ARAHIDEDIETA CU CARBOHIDRATI CARE A REVOLUTIONAT CURELE DE SLABIRECASTRAVETII UCIGASI PASATI DE LA O TARA LA ALTAGUVERNUL ELIMINA RESTRICTIILE PENTRU INFIINTAREA SUPERMARKETURILOR

Pagina curenta :

Pagina : 1 2 3 4 5