Cititi ziarele noastre

Meniul principal

Stiri pe scurt EconomieŞtirile zileiBursa ZvonurilorPoliticAdministraţie localăEditorialSocialCetăţeniInterviu/EvenimentCulturăSportSănătateViaţă de vedetă

 

Vremea in Calarasi

Parteneri

ALIMENTE ANTITOXINE

asdasdas

« inapoi img. 0 din 0 inainte »

Iata care sunt cele mai bune alimente antitoxine, potrivit Psychologies.com.

Sucul de lamaie - are calitatea de a stimula secretia salivara, dar si sucurile gastrice. Aceasta calitate face ca sucul de lamaie sa imbunatateasca asimilarea de nutrienti si intregul proces al digestiei si, implicit, sa contribuie la eliminarea de toxine.

Pentru efecte maxime, dimineata pe stomacul gol, bea un pahar de apa, la temperatura camerei, in care ai pus sucul de la jumatate de lamaie. Ai rabdare 30 de minute inainte sa mananci orice altceva, pentru ca sucul de lamaie sa-si faca treaba.

Cerealele integrale - sunt cea mai buna sursa de fibre si minerale. In plus, ele aduc si un aport substantial de vitamine din grupul B, extrem de necesare unui organism sanatos. Fibrele sunt insa cel mai bun vehicul pentru eliminarea de toxine. Cel mai bun moment pentru a manca cerealele integrale este masa de seara. Daca la portia de cereale adaugi putine grasimi si legume, cina o sa fie o adevarata injectie cu sanatate.

Anghinarea - o leguma minunata, din pacate prea putin folosita. Este ideala pentru intretinerea ficatului. Anghinarea este intr-o asemenea masura un aliment antitoxine, incat nutritionistii recomanda o perioada de cura de anghinare in cazul persoanelor care au probleme de sanatate ale ficatului, tocmai prin capacitatea remarcabila pe care aceasta o are in a regenera si curata de toxine celula hepatica. Anghinarea ajuta la descongestionarea ficatului si, in plus, consolideaza functionarea vezicii biliare.

Este ideal sa mananci anghiare la masa de pranz. Legumele tinere se pot consuma crude, sub forma de salata cu sosuri simple de iaurt si putin ulei de masline. Adauga suc de lamaie pentru a potenta efectele acestei legume.

Sparanghelul - este un adevarat medicament pentru rinichi. Este foarte bogat in potasiu ceea ce contribuie in mod fundamental la eliminarea de toxine si la reechilibrarea electrolitica a organismului. Este recomandat sa mananci sparanghel la pranz. Se cuvine spus ca este leguma care nu trebuie sa lipseasca din cursul unei diete, dar nici din timpul curelor de detoxifiere.

Tot in categoria alimentelor medicament intra si merele, morcovii, prazul si nucile.

 

 

Comentarii vizitatori

 

Alte articole din aceeaşi categorie:

10 OBICEIURI CARE TE INGRASAALIMENTE ANTITOXINEDIRECTIA DE SANATATE PUBLICA AVERTIZEAZA CU PRIVIRE LA RISCUL UNEI EPIDEMII CU RUJEOLASECRETE ALE BUCATARIEI SANATOASE DIN TARILE LUMIICE NU STIATI DESPRE CAISECEL MAI EFICIENT DETOXIFIANT PENTRU ORGANISM: PEPENELE ROSUFRUCTE DE SEZON, VISINELE POT FI O SURSA DE SANATATE SI ENERGIECAT DE FOLOSITOARE SI LA CE ANUME, SUNT FRUNZELE DE NUCCUM SA REDUCI SENZATIA DE FOAMEPATRU GRESELI ALIMENTARE CARE TE IMBATRANESCCE ALIMENTE AJUTA IN TRATAREA REUMATISMULUI?RECOMANDARILE ORGANIZATIILOR INTERNATIONIALE PENTRU NUTRITIETREI FRATI PATATI VINDECA AFECTIUNILE PIELIISCORISOARA CONDIMENT CU PUTERI MIRACULOASEPLOAIA DE AUR- REMEDIU MIRACULOSCE VIRTUTI NEBANUITE ARE PASTARNACULA FOST LANSAT UN PORTAL DESPRE VACCINURILE DIN ROMANIAFRUCTE SI LEGUME CU TOXINE: CUM SA TE FERESTI DE ELEPIPERUL ANTIBIOTIC NATURAL SI AJUTOR IN CURELE DE SLABIRECATEVA LUCRURI PE CARE PIELEA TA LE SPUNE DESPRE SANATATEA TA

Pagina curenta :

Pagina : 1 2 3 4 5 6